わいわい　ありく　いとをかしな旅

気晴らしに英語の勉強を再開しました。

一応私は英文卒（普段は恥ずかしいので隠してますが）なのですが、今はもう中学生レベルも分からないくらいです。
人並みレベルには戻しておきたくて勉強再開しました。
と言ってもＮＨＫ講座。

今ＮＨＫがいちおしの「リトルチャロ」と「英語が伝わる１００のつぼ」の２講座を始めました。
チャロに関してはラジオとテレビとネットとテキストで勉強を深められるらしく今までにない番組です。
これが結構いい！！
発音の練習もできるし、文法などの問題もあるし、ラジオの番組をネットで聞くこともできるし。
もし興味のある方がいらっしゃったらどうぞ。

私の目標は、映画を字幕なしで観ることです

体調を崩して、今は薬が欠かせなくなってしまいました
でも全く痩せないんです。
年々太ってく一方。

昔と同じように食べてても、代謝が悪くなっているから痩せないんだろうなぁ。
単純に食べる量を減らせばいいかなと思って晩御飯を食べないダイエットをしてみました。

だけど３０代からは、食べないダイエットは効果がないらしい。
代謝をよくし脂肪を燃やすエネルギーを得るためにはお肉を食べることも必要らしい。
それに病気のこともあるので、食べないダイエットは危険

なのでカロリーを気にしつつ、果物と野菜を意識して食べ、ルーシーダットンで代謝のいい体に近付けるという方法を取ることにした。

一応、私が読んだ本での、標準体重の出し方は
（身長(m)×身長(m)）×22

身長１６１cmの人の場合は、
（1.61×1.61）×22＝57.0

消費カロリーは
標準体重×２５kcal

上記の１６１cmの人の場合は、
57.0×25kcal＝1425kcal

となります。つまり１６１cmの私は、毎日1425kcal以下で済ませば、必ず痩せる！ということになりますよね。
この方法で、７月までに３〜５キロ痩せたいと思います。

昨晩爆睡中に、バスタオル姿の旦那さんに、怒鳴られ起こされた。

寝ぼけている私は、何が何だかわからなかったけど、旦那さんは完全に怒っていた。

「なんだなんだ？」

怒りの声をよく聞いてみると、

「お湯がでない」

とのこと。

急いでお風呂に行ったら、湯を張っていたはずの浴槽には水がひたひたに入っており、
シャワーからは水が出ている。

「なぜ？？？？」

まだ頭のはっきりしない私は原因がわからず、とりあえず取り説を読んでみた。

給湯器にはエラーサインが出ている。

それは分かるけど、直し方がどこにも書いていない。

以前にもこういうことがあって、その時はブレーカーを落としてみたら直った。

それを思い出したので、いきなり落としてみた。

「なにするんじゃあ」

またもや旦那さんの恐ろしい声。
あまりの寒さに人格も変わっている。

どうやら私がブレーカーを落としたことで、途中までやっていたゲームがリセットされたようだった。
踏んだり蹴ったりの旦那さん。

結局お湯も出ない、ガスも使えないで、旦那さんは風呂なし、食事なしの夜を過ごすことになった。

電子レンジを使えば食事は取れるはずなのに、もうそんな気分にもならないらしく、意地をはって、結局お菓子をボリボリ食べていた。


しかし何故お湯が出なくなったんだろう。
私は普通にお風呂に入ったはずなのに。
考えても仕方がないので、ひとまず寝た。


朝
急いでガス屋さんに連絡をした。
電話で直し方を教えてもらい、やっとガスが出るようになった。
ガス屋さんの話だと、長時間お湯を出しっぱなしをしていたため安全装置が働いて、ガスがストップしたそうだ。
確かに昨晩、お湯があふれ出ていたなあと思い出した。
この理由を旦那さんに言うとまた怒られそうなので、とりあえず、直ったことだけメールで伝え、仕事に出かけた。
未だ旦那さんからの返事はない。
こわいよ〜

数年ぶりに友達に会いました。
家は近所なんですけど、会社が別々だとなかなか休みが合わず、本当に久しぶりです
友達の１人が車で少し山の中のカフェへ連れていってくれました。



広島市安佐南区沼田町伴奥畑624
「モンシュシュ」



ここは元々釣堀だったところをカフェにリフォームしたところです。
数週間前に降った雪がまだ残ってました。
手作りの雑貨もたくさん置いてあって居心地のいい空間でした。







私が頼んだのは、野菜たっぷりドリアです。
無農薬野菜を使ってあるので安心です。
スイーツも４種類の中から選べました。
私のはいちごのロールケーキです。
絶品でした
カフェオレを頼むと好きなカップを選ばせてくれました。

たまには田舎の景色を見ながら美味しいものを食べるっていいですよね。
心が洗われました。

場所を変え、私達はひたすらしゃべりまくりました。
気がついたら２０時
びっくりして帰宅しました。

久しぶりに旦那さんが１日休みが取れたので、少し遠出してきました。
ちょうど結婚して丸７年の記念日も近かったので、嬉しいお休みでした。



広島県東広島市八本松東2-15-3
「アナスタージャ」

ここはカフェオーナー自らがニューヨークから仕入れた雑貨が売られています。
オーナーのご主人が建築家でこのカフェも作られたそうです。

オープンして１０分だったのに、食べたかったシーフードグラタンはすでに売りきれでした。
なので「豚のやわらか煮　ジンジャーソース＆パンorライス」を注文しました。



スイーツも選び放題で、今回はゆずのシフォンケーキにしました。





食事をしてから、ドライブがてら雑貨屋に行ったり、お茶したりして１日デートを満喫しました。
またどこか連れてって欲しいなあ。

しばらく体調を崩しておりました

そんな私の今の癒しは「三浦　春馬」くん

映画、「恋空」で新垣結衣の相手役を演じてから、人気急上昇

先週金曜に日本アカデミーで新人俳優賞を受賞しましたｵﾒﾃﾞﾄｰ

これからも応援していきたいと思います